PERSALINAN
Dari dulu aku lumayan takut lahiran normal karena pas sekolah dulu dikasih tau yang serem-serem dan sakitnya lahiran tuh. Bener-bener membekas doktrin itu. Apalagi ada beberapa kondisiku yang mungkin membuatku sulit lahiran normal kayak minus mata tinggi dan kondisi fisiologis lainnya. Setiap ketemu obgyn yang berbeda aku selalu nanyain pandangan mereka terhadap kemungkinanku untuk bisa lahiran normal, apakah kondisi-kondisiku terutama kondisi fisiologisku akan mempersulit aku lahiran normal atau engga, dan semua jawabannya mengarah ke bisa.
Dengan jawaban itu, aku merasa ga ada lagi alasan yang menghalangiku untuk bisa lahiran normal. Aku coba “cari-cari” alasan tapi engga nemu wkwk. Di sisi lain aku ngerasa sayang banget manfaat olah raga yang kudapat, yang bisa melancarkan persalinan, kalo ngga dipake untuk lahiran normal. Dan yang akhirnya memperkuatku untuk hayuk kita coba lahiran normal adalah edukasi tentang manfaat lahiran normal yang ternyata buanyak banget untuk bayi dan ibunya. Kelas hypnobirthing juga membantu untuk lebih berpikir positif dan lebih yakin sama diri sendiri bahwa tubuh kita memang dirancang untuk bisa melahirkan normal.
Aku pribadi ngga ngoyo harus lahiran normal atau caesar. Aku ngikut dokter aja yang secara medis terbaik untuk kondisiku nanti. Karena menurutku mau metode apapun gapapa yang penting ibu dan bayinya sehat dan selamat. Jadi kita coba dulu aja lahiran normal, kalo engga memungkinkan baru caesar.
Aku si yang takut sakit ini juga mempertimbangkan banget untuk pakai ILA untuk ngurangin rasa sakit saat kontraksi nanti. Awalnya udah cukup yakin mau langsung ILA aja karena aku ga mau melahirkan dengan trauma, tapi setelah tau bahwa ILA juga ada potensi dampak ke janin, jadi lebih mau nyoba untuk lahiran normal tanpa ILA dulu. Tapi aku udah bilang ke obgyn kalo nanti aku ga kuat, aku mungkin mau ILA ya dok.
_____
_____
Di minggu ke-38, aku lagi kontrol rutin aja ke obgyn. Karena belum ada kontraksi atau tanda-tanda mau lahiran sama sekali, dokter cek dalam. Ternyataaaaa masa aku udah bukaan 3 katanya??! 😱 Syoook banget, karena bener-bener ga berasa apa-apa. Dokter juga bilang kalo panggulku luas banget, otot di bawah sana lentur banget 🥹 Seneng banget pas dibilangin gitu, ngerasa effort olah raga selama ini ternyata beneran ada dampak positifnya.
Akhirnya aku disuruh CTG untuk mantau detak jantung janin dan juga kontraksinya. Ternyata ada kontraksi tapi belum teratur, walau aku sama sekali ga ngerasain kontraksi itu. Dokter dan bidannya sampe bingung karena katanya kalo pembukaan 3 apalagi anak pertama itu udah kesakitan banget. Terus bidannya nanya, apakah aku sering ajak ngobrol dan afirmasi dedeknya? Aku bilang iyaa selalu. Terus bidannya bilang dedeknya pinter banget ini berarti dengerin dan kooperatif, karena efek afirmasi positif itu kayak ILA yang bisa ngurangin rasa nyeri. Ga tau ya bener apa engga, tapi kita liat secara positif aja take that as a compliment 🥰
 |
| Lagi CTG |
Karena belum kontraksi teratur dan aku bener-bener ga ngerasain apa-apa, jadi masih dibolehin pulang dulu. Obgynku lumayan santai, malah bidannya yang khawatir. Takutnya aku ga ngerasain apa-apa udah lompat ke pembukaan 8 atau pembukaan lengkap wkwk. Dia lumayan encourage aku untuk langsung rawat inap aja, tapi aku pribadi prefer di rumah dulu sampe tanda-tanda persalinan semakin nyata. Karena yang aku pelajari, di bawah pembukaan 4 itu durasinya bisa lama banget bahkan berhari-hari atau berminggu-minggu. Jadi daripada ga pasti, aku mending nunggu di rumah dulu aja sambil tetap beraktivitas, toh belum sakit ini. Ini juga untuk menghindari intervensi medis yang ngga perlu. Biar aja tubuhku yang menentukan kapan waktu terbaik untuk bersalin.
Karena lahiran bisa kapan aja, akhirnya aku ngajuin cuti melahirkan setelah galau banget mau mulai ajuin cuti kapan. Waktu itu pernah bilang ke atasan, kayaknya aku mau cuti kalo udah mulai kontraksi aja. Eh kejadian, cutinya pas udah kontraksi walau belum berasa.
Di rumah aku tetap beraktivitas dan bener-bener ngeberesin hal-hal yang belum beres termasuk nentuin nama anak haha. Di hari ini aku bener-bener ga ngerasain apa-apa sampe besokannya. Paling kerasa pinggang pegel-pegel dikit tapi masih sangat bisa ditoleransi. Bahkan masih jalan kaki keluar buat sarapan.
 |
| Sarapan duluu |
Besokannya lagi hari Jumat, aku sarapan keluar dan disini mulai berasa pinggang agak nyut-nyutan. Aku bingung banget ini tuh kontraksi apa bukan, karena semua orang bilangnya kontraksi itu sakit perut campuran mules mau pup dan sakit haid, sedangkan aku ga ngerasa sakit perut tapi pinggangku yang berasa nyeri per berapa menit sekali. Obgynku bilang aku akan tau sendiri kok nanti ketika kontraksi beneran itu datang. Tapi sungguh, sampe siang sore aku tetep bingung itu kontraksi apa bukan. Aku mulai pake aplikasi Contraction Timer untuk hitung nyeri pinggang yang kuasumsikan itu kontraksi.
Sampe dengan sore hari, kontraksi alias nyeri pinggang itu makin sering tapi belum yang teratur banget dan ga makin intens sakitnya. Aku masih nyantai di rumah tapi sambil bingung juga kapan harus ke RS karena aplikasi beberapa kali udah nyuruh siap-siap ke RS. Malah keluargaku yang worry aku ga berangkat-berangkat 😅
Pas udah sore, interval kontraksinya mulai merapat jadi per 6 menit. Disitu akhirnya aku dan suami mulai siap-siap buat ke RS karena kalo udah teratur per 5 menit udah perlu ke RS. Habis maghrib dan makan malam, kami akhirnya berangkat ke RS dengan prediksi kayaknya udah harus rawat inap alias akan lahiran sih.
.jpeg)
Di perjalanan aku masih santai banget, masih bisa ngobrol dengan santai, karena kontraksinya juga ga yang sakit gitu. Sampe di RS pas dicek ternyata udah pembukaan 4-5. Fix siap-siap lahiran.
Rasanya agak campur aduk. Ada tenangnya, ada khawatirnya, ada senengnya. Tapi 1 hal yang pasti, disitu kami udah ikhlas kalo harus lahiran malam itu. Sebelum-sebelumnya kami masih agak berharap dan mengafirmasi ke si dedek kalo lahirnya nantian aja, at least minggu depan wkwk. Aku juga bilang ke dedek kalo mau lahir malam itu insyaa Allah kami siap.
.jpeg) |
| Foto baby bump terakhir sebelum bayi lahir |
2 jam, 3 jam berlalu, rasa sakit pinggangnya mulai intens dan mengganggu. Baru disitu aku yakin bahwa itu adalah kontraksi. Tetep ngga sakit perutnya, tapi pinggang bawahnya sakittt. Aku tetep coba tenang, nafas, tidur. Bisa tidur paling 15 menitan abis itu kebangun karena sakit. Coba duduk, gerak-gerak, main gymball, praktekin segala gerakan yang kupelajarin untuk menyamankan diri dengan bantuan suami juga. Pas dicek ternyata baru naik 1 pembukaan ke pembukaan 5-6.
2-3 jam lagi berlalu, sakitnya mulai ga tertahankan. Kontraksinya datang per 2-3 menit kayaknya :”) dan sakiiiittt. Di titik ini udah ga bisa tidur, mau coba gerakan apapun rasanya ga ngeredain sakitnya, cuma pijitan suami yang menyamankan aku. Jadi hampir tiap kontraksinya datang aku minta suami untuk tekan bagian pinggang yang sakit itu. Rada ga enak juga sama suami karena kayak nonstop minta pijitin, dimana dia juga ga bisa tidur. Meskipun tau bahwa peran suami disini emang harusnya dampingin istri, tapi ku tetep ada rasa ga enaknya minta tolong terus tiap menit :”)
Pas dicek pembukaan lagi ternyata baru maju 1 lagi ke pembukaan 6-7 :”””) Ya Allah udah sakit gitu kok naiknya cuma 1 tingkat per 2-3 jam.. Disitu aku mulai ga tahan dan mulai terpikir buat ILA. Semakin aku mikir ada “shortcut” untuk ILA, rasa sakitnya semakin terasa. Emang bener ya semua itu dipengaruhi banget sama pikiran. Lalu pas nanya ke bidan dan dokter, katanya kalo udah ILA harus lahir dalam 2 jam ke depan, kalo engga harus SC. Waduh, aku ga tau itu. Ngeri juga kalo ga lahir dalam 2 jam, apalagi aku tiap 2-3 jam cuma naik 1 pembukaannya. Terus bidannya juga bilang sayang banget kalo ILA atau SC karena kontraksiku bagus dan sebenernya termasuk cepet untuk anak pertama. Whaat?? Cepet?? Rasanya lamaa buatku. Dan sakittt.
Disitu dokter nyaranin untuk dipecahin ketubannya biar cepet maju pembukaannya, karena katanya kantong ketubannya bisa menghalangi kepala dedeknya keluar. Aku baru tau banget ada opsi itu. Aku ga langsung iyain tapi nanya-nanya dulu risk vs benefitnya. Setelah dijelasin dan mikir-mikir, aku setuju untuk dipecahin ketubannya. Daan ternyata pembukannya langsung maju banget ke pembukaan 9! YA ALLAH TERIMA KASIIHH. Jadi cepet banget dalam hitungan menit.
Nah disitu baru deh rasa pengen ngedennya luar biasa. Baru beberapa menit aku bener-bener ga tahan, jadi ga lama minta dicek lagi udah pembukaan 10 apa belum. Ternyata ga sampe 30 menit pas dicek udah pembukaan lengkap dan siap-siap lah untuk lahiran. Disitu aku sambil inget-inget segala teknik yang kupelajari untuk lahiran yang nyaman dan minim robekan.
Awalnya aku disuruh ngeden sambil posisi miring, belum berhasil keluar. Lalu aku disuruh baring setengah duduk tapi aku minta coba posisi mirip Table Top / All Four dulu karena so far itu posisi paling nyaman yang pernah kucoba. Ternyata belum berhasil juga. Dari beberapa kali percobaan ternyata powerku kurang. Akhirnya aku nurut coba posisi setengah baring yang secara teori kurang ideal, tapi ku pikir udahlah yang penting keluar bayinya. Disitu coba beberapa kali ngeden ternyata powerku masih kurang, sampai akhirnya perutku dibantu dorong juga sama bidan. Disitu aku udah ga pake teknik nafas yang ideal. Bener-bener di saat kayak gitu yang kupikirin dahlah yang penting ni anak cepet keluar, ga usah sesuai teori ideal-ideal daripada lama. Disitulah akhirnya anakku akhirnya lahir 🥹❤️
Dan karena ngedennya kurang sesuai kali ya, jadinya robeknya dan jahitannya banyak tapi aku ga mau nanya dan ga mau tau seberapa banyak jahitannya. Setelah kupikir-pikir, kenapa powerku kurang itu kemungkinan karena secara ngga sadar aku agak menahan dorongannya supaya perineumnya ngga robek. Tapi ternyata malah jadi kurang powernya. Dan malah jadi robek banget 😅
Habis anaknya keluar, bener-bener langsung ditaruh di dadaku sambil IMD. Lalu ditunggu juga tali pusatnya sampe berhenti berdenyut, lalu dipotong oleh suamiku. Aku appreciate banget dokter nawarin untuk suamiku yang memotong tali pusatnya. Selama IMD 1 jam itu, aku sambil dijahit juga. Pokoknya aku ga mau terlalu tau apa yang terjadi di bawah sana, aku fokus ke anakku aja biar ga ngerasain sakitnya juga. Disitu aku masih rada ngawang, ini anakku udah lahir???? Aku melahirkan normal tanpa ILA??? Ternyata aku bisa??? Ya Allah terima kasih banyak udah bantu aku.
 |
| Our first family portrait 💕 |
Bener-bener usaha ngga mengkhianati hasil. Segala usaha dan doa dari sebelum hamil dan selama hamil bener-bener membuahkan hasil, membuat persalinanku tergolong lancar dan cukup nyaman. Ga pake intervensi medis yang gimana-gimana, hanya dipecahin ketubannya yang ngga sakit juga.
Buatku, persalinan ini minim trauma. Ternyata ngeden melahirkan engga sakit. Yang sakit itu kontraksi! Sekarang yang lebih ‘traumatis’ buatku adalah ngebayangin kontraksi saat mulai intens. Untung ga lama-lama banget ya Allah.
_____
REVIEW
Selama proses pra konsepsi, kehamilan, sampe lahiran, aku sempet konsul ke beberapa obgyn. Pertama ke dr. Ni Komang Yeni di RSPI Puri dan di Klinik 360 milik beliau. Beliau baikk dan empatik sama pasiennya. Penjelasannya baik, helpful, dan sabar jawabin dan merespon aku yang cukup anxious. Sayangnya lokasi praktik beliau jauh dari tempat tinggalku, jadi aku ga lanjut ke beliau.
Lalu aku pindah ke RSIA Brawijaya Duren Tiga. Disini aku coba 3 obgyn, dan pilihanku jatuh ke dr. Linda Lestari yang ternyata memang dokter favorit disini. dr. Linda lah yang akhirnya jadi obgynku dari sebelum aku hamil sampai akhirnya hamil dan masuk bulan ke-7 ❤️ Selain ramah dan murah senyum, dr. Linda termasuk dokter yang santaii dan menenangkan, selalu bilang jangan overthinking kalo aku nanya macem-macem. Beliau juga pendekatannya praktikal berdasarkan pengalaman. Tahun kemarin DokLin makin terkenal karena handle beberapa orang ternama dan sempet diundang ke podcastnya Nikita Willy, tapi untuk dokter favorit yang terkenal menurutku antriannya masih sangat wajar, rata-rata 1-2 jam. Aku paling males kalo harus antri panjang untuk ke dokter.
Selain di Brawijaya, aku juga sering kontrolnya di Tembuni Birth Center Kemang sama DokLin. Disini lebih homey karena bentuknya rumah dan jam antrinya lebih jelas berdasarkan pendaftaran. Secara harga pun juga lebih murah dari Brawijaya.
Meskipun nyamann sama DokLin di Brawijaya dan Tembuni, karena satu dan lain hal aku memutuskan untuk cari RS lain untuk lahiran.
Dalam pencarian RS untuk lahiran, aku sempet coba sekali konsul dengan dr. Mariza Yustina di JMC (Jakarta Medical Center) atas rekomendasi temenku. Beliau keibuan, baik, mendengarkan, dan realistis. So far pengalamanku dengan beliau oke, tapi ngga lanjut karena aku ga jadi lahiran di JMC.
Terakhiir aku bertemu dr. Ika Sri Purnamaningsih di RSIA Tambak yang akhirnya jadi obgyn yang membantu persalinanku. dr. Ika ini dokter favorit temenku dan ternyata praktek di RS yang aku pilih. Ternyata beneran oke banget!! Aku cocok banget. Dokternya ramaaaah banget dan murah senyum, santai dan menenangkan, informatif, dan cukup detail pas periksa.
Dokter-dokter yang kusebutkan di atas adalah dokter yang percaya bahwa dengan kondisi fisiologisku, aku insyaa Allah bisa lahiran pervaginam. Aku pribadi ngga ngoyo harus lahir pervaginam atau caesar, yang terbaik secara medis aja menurut dokter. Bagiku keduanya sama-sama baik, yang penting ibu dan bayi sehat dan selamat.
Kalo untuk fetomaternal, aku pernah sekali dengan salah satu dokter perempuan di RSAB Harapan Kita. Dokternya detailll banget dalam meriksa dan mengedukasi. Kayaknya waktu itu aku konsul dan periksa hampir 1,5 jam. Beliau niat banget dalam mengedukasi, tapi aku dan suami kurang cocok sama dokternya karena galak dan approachnya beda banget sama obgynku yang biasa 🥲 Kesannya banyak kesalahan yang kulakukan selama hamil karena ada hasil lab yang kurang bagus. Pulang-pulang aku nangis :”)
Setelah ketemu dengan banyak dokter, kesimpulanku ternyata aku cocoknya dengan dokter yang empatik. Bukan dokter yang paling pinter atau paling detail, tapi yang empatik.
_____
_____
Untuk tempat lahiran, aku punya lumayan banyak kriteria, yang ternyata ga mudah cari fasilitas kesehatan di Jakarta Selatan yang memenuhi kriteria ini semua, bahkan RSIA sekalipun. Kriteriaku:
- Suami boleh nemenin baik lahiran normal ataupun caesar! Ini wajib banget bangetan buatku. Karena ternyata di banyak RS itu suami ga boleh nemenin kalo caesar
- IMD (inisiasi menyusui dini) minimal 1 jam
- Penundaan pemotongan tali pusat (delayed cord clamping) sampe berhenti berdenyut
- Boleh mengikuti birth plan kayak pasang musik / murottal, aromaterapi, lampu remang, dll. Meskipun ga semua aku implementasiin, tapi mereka mengizinkan
- Posisi melahirkan bebas. Aku baru tau kalo banyak opsi posisi melahirkan, bukan hanya tiduran telentang. Justru itu adalah posisi terburuk untuk melahirkan. Nah ga semua RS boleh memilih posisi, padahal itu hak ibu dan tubuhnya
- Ruang observasi dan ruang bersalin sendiri-sendiri. Aku baru tau banget kalo di banyak RS, sebelum masuk ruang bersalin itu pasien perlu masuk ruang observasi atau IGD dulu yang rame-rame, baru ketika udah mau melahirkan banget pindah ke ruang bersalin. Ga kebayang kalo lagi kesakitan kontraksi harus beramai-ramai dengan pasien lainnya.
- Ada fasilitas NICU
- Biaya dan isi paketnya
- Kalo bisa lengkap dengan visit dokter anak, dokter laktasi, pengurusan akta dll
Awalnya sama sekali ga consider Tambak karena kurang familiar dan jaraknya juga ga terlalu deket dari rumah. Tapi Allah bener-bener nunjukin opsi terbaik di last minute saat mau memutuskan RS. Di IG sempet lewat postingan yang bilang bahwa Tambak adalah salah satu RS favorit ibu-ibu. Setelah tanya-tanya via WA, aku mutusin untuk visit daaaan bener-bener langsung sreg banget.
Tambak bener-bener menceklis semua kriteriaku. Petugas dan nakesnya ramah dan informatif, terasa ingin membantu, kamarnya oke, suasananya cukup nyaman, dan isi paketnya lengkap banget dengan harga yang sangat wajar, bahkan di bawah RS swasta Jaksel. RSnya juga ga terlalu besar dan rame, sangat compact jadi apa-apa sat-set. Pas aku room tour juga kamarnya banyak yang available, sedangkan di RS lain pada full dan tersisa kelas kamar yang paling tinggi. Aku mikir kalo nanti hari H kamarnya pada full gimana?
Sebelum mutusin dan DP, aku coba konsul obgynnya dulu supaya lebih yakin, meskipun udah 95% yakin wkwk. Seperti yang kusebutkan sebelumnya, disini ternyata ada dokter favoritnya temenku yaitu dr. Ika Sri Purnamaningsih. Tanpa riset lebih lanjut obgyn yang ada di Tambak, aku langsung pilih dr. Ika aja. Setelah konsul itu aku makin yakin dan bismillah langsung DP buat lahiran.
Selamat dirawat disana, pelayanannya oke banget. Semua petugasnya terasa melayani pake hati. Ga hanya nakesnya, tapi juga cleaning service, security, administrasi, semunya deh. Makanannya juga enak-enak ga kayak makanan RS. Review lainnya udah kutaruh di Google Review wkwk.
0 comments